godnatt på er alla blogg läsare  ska försöka sova nu men det kommer nog gå sesådär efter som att jag känner mig ireterad och har lite för mycket tankar i skallen och skulle igentligen ha pluggat idag men det gjorde jag ju inte slarver som man är så har man ångest för det oxå vilka problem vi människor har ibland i värsta fall får jag gå ut på en lång promenad för att sortera tankarna och trötta ut mig själv

natti natt med er

en fuktig brunkräm till sommaren och solpuder

fylla på garderoben med nya kläder  / bra samarbeten ;)

www.stayhard.se

att va utmärkane typ ha extremt färg glada kläder/smink

att starta upp egna företag i ung ålder

brun inredning så jävla inne  varmt o fint

det är sjukt ute att döda gjor trodde bara att det va elaka busiga barn som gjorde sånt men tydligen inte arg blir man ska inte utveckla min åsikt för den kommer bli lite förhård

MOBBNING och nät mobbning jag blir ut satt av flera mail o kommentarer dagligen som är hot och mobbning tråkigt att folk har svårt att bete sig som fina människor och vill framställa sig själva som sjörövare mindre fint

tur att jag är så perfekt då ;):P

att ha stalker ex 2 stycken som inte riktigt kan släppa greppet behöver inte ens nämna namn på dom efter som jag inte vill hänga ut dom dom är bra i grund och botten

hjälp finns att få om fler lider av samma problematik

sysskon bråk att bråka med sitt ena kött och blod är omoget iaf om man är vuxna då bör man kunna snacka med varandra och kunna lösa problem

dagens shoping lite bra o ha saker  men  nu måste jag in i duchen anars kommer vell snoppen ruttna på mig o det vill jag ju inte =)

som ni vet sminkar jag mina ögonbryn dock har jag värkligen tröttnat på att sminka mig varenda dag har funderat på tatuera ögonbryn men har inte bästämt mig en känns lite riskabelt och vet inte om jag vågar mikstra så pass mycket med ögonbryna som jag brukar säga din ögonbryn  och dina tänder är din själ och säger det mästa om en persson nu kommer alla med fula tänder och ögonbryn kommentera drygt för ni tar åt er men det är faktiskt så i min värd nu kommer mina vänner bli galna på mig men mina vänner har inte så fina tänder men jag kan ju umgås med dom endå den enda vännen jag har som har fina tänder måste va camilla raka o fina tänder dock lite gula men det går ju o fixa

fyy faan vad musik kan göra mycket denna låt jag la upp lyssna jag mycket på när jag va yngre men den ger mig så mycket kraft fortfarande

bra saker med musik

man blir glad man känner sig snygg man får själv kännsla

dåliga saker

man kan bli depp och få huvud värk haha

sitter och tänker tbx på gay kryssningen  och blev full i skratt hadde en skylt på mig där det stod kan man få en kyss eller så stog jag vid dans golvet och dansa men några lespiska kompisar så kommer en as snygg kille fram till mig o hånglar upp mig haha o det ena lädde till det andra slutar med att vi gick in i hans hytt gjorde det vi skulle sen när vi är klara så vräker han ut sig kan vi ta en bild innan vi går jag fråga så klart varför han ville det så sa han jag vet vem du är somhan och blinka med ena ögat jag brister ut i as garv o säger skit full vaa har jag legat med en blogg läsare och så sa han jaa jag antar det men såg att han blevlite putt när jag kalla han blogg läsare men alla som går in i läser i min blogg är ju blogg läsare  så wtf jaja vi tog bilden och jag fortsatte vidare o festa och ha kul

minns ni dan jag blev blixt kär i som jag träffa på gay kryssningen helt sinnes sjukt och att jag o och masse ens hängde med han hem o sov där guud vilka roliga minnen man har

det som händer påbåten stannar på båten haha

känns som om alla mina vänner hittar sin förälskelse i år alla utom jag :( jag brukar ofta kanske leta för mycket jag känner mig strässd nu till sommaren att jag måste bli kär och jaa jag vet kärlek går inte att strässa fram tyvär men jag har ju iaf evve min bästaste vän hon är som min flickvän vi gör allt utom att att hr sex med varandra men det har dock hänt en gång på fyllan haha

ni singlar känner ni oxå sträss att bli kära nu till sommaren nån att kunna bada med nån att skratta med nån att mysa med nån att dricka vin med nån som lyssnar på er och accepterar er för den ni är

Det är inte lätt att bli brun... eller? Jo, det finns faktiskt ett super enkelt sätt att få en lätt gyllenbrun färg året om!

Beta-karoten är ett starkt färgämne som finns naturligt i vår mat. Om man äter mycket beta-karoten så kommer det efter ett tag att börja lagras i huden och då får man en fin solkysst färg.

Men det finns fler fördelar med beta-karoten förrutom att man blir brun:

• Beta-karoten skyddar huden mot solens farliga UV-stålar och är på så sätt ett naturligt solskydd. Motverkar att huden åldras.
• Beta-karoten ger en jämnare solbränna och gör så att du inte blir lika röd vid solning.
• Det är också en så kallad pro-vitamn, och den kan omvandlas till A-vitamin i vår kropp om det behövs.
• Beta-karoten är en antioxidant som skyddar vår kropp mot fria radikaler och på så sätt skyddar den mot uppkomst av cancer och kroppen åldrande. Den sägs även kunna minska risken för demens.

Du kan få i dig beta-karoten genom att äta orange/röda frukter och grönsaker tex. morötter, paprika, morotsjuice mm. 

Ett enkelt sätt att få i sig lite större mängder är att äta kosttillskott med beta-karoten. Ta en kapsel om dagen i samband med måltid och du kommer se resultat efter 1-2 månader då dina depåer i kroppen har fyllts på!

Jag har ätit tillskott på beta-karoten i snart 5 år och jag blir aldrig blek på vinterhalvåret längre som jag blev innan jag började!

Jag har provat lite olika märken men har nu fastnat för ett väldigt prisvärt och superbra märke som ger märkbara resultat! De heter "Bio-Caroten - Pharma Hus" och finns att köpa billigt här => http://www.bubblebox.se/sv/artiklar/bio-caroten.html

En stor förpackning innehåller 150 kapslar och räcker i 5 månader!

/ Somhan