Var hemma hos mamma o pappa och tittade igenom lite gamla album och hittade dessa bilder. Den dagen kan och kommer jag nog leva på så länge jag lever.

Jag minns den dagen så väl, jag vaknade med en härlig känsla i hela kroppen en känsla av förväntan och magen var full av fjärilar. Vi satt hela familjen och åt frukost  och när jag var färdig sa ja.

-Bara så ni vet så kommer jag vinna idag!!!

Pappa bara men lilla Linda, det viktigaste är ju inte att vinna utan att delta. Nä "lilla" pappa det är det faktiskt inte, tänkte jag. Jag kände en sådan övertygelse att jag skulle vinna den känslan har aldrig varit så stark som just vid det tillfället.

Året var 1992 och jag var 12 år gammal, jag älskade att springa och jag visste att jag var snabb riktigt snabb. Det var så lätt och jag älskade att känna pulsen och ljudet och känslan i kroppen när fötterna tog i marken. Detta lopp startade nedanför säldammen i Slottskogen, och jag hade hamnat ganska långt bak i startfältet. Startskottet smällde av och jag hade redan i mitt huvud sett hur loppet skulle gå till. Jag tog mig fram så att jag tog täten och sen var det mitt lopp, jag ledde från start till mål och efter säldamm backen såg jag inte röken av de andra tävlande.

Shit vilken sjuk känsla det var att höra sitt namn ropas ut i högtalarna, nr 1635 Linda Calderon leder fortfarande. Jag hade en massa krafter kvar på upploppet så jag spurtade och sprang in på 8.09 (8 minuter och 9 hundradelar) 2.5 km herregud vad jag sprang!!! Jag vann! Det gick så snabbt så mamma och pappa knappt hann bort till målet,  ett kort hann pappa knäppa och det var detta.

/Linda

När jag var liten ville jag alltid ha super krafter vara hemlig agent eller en tjej som var som Jackie Chan. En hjälte av något slag som räddade människor.

Idag känner jag mig ibland som en hjälte eller hjälte är nog fel ord jag känner mig modig modig som klarar av saker i livet och vågar. Min super kraft idag är nog min glädje och mitt sätt att försöka se saker och ting på ett positivt sett trots att det ibland känns och ser riktigt mörkt ut.

Larry Skopnik(killen i stol) är inne på en bensinmack i Vancouver Canada när han ser en kund ge sig på kassabiträdet.

Jag kom i kontakt med Yogan första gången någon gång 1997-98. Sen skulle det ta över 10 år innan jag testade igen.

Jag trodde ju aldrig att jag skulle kunna utföra någon form att fysik träning igen, jag trodde det var kört rent ut sagt! Men så träffade jag den där envetne killen som bara tjata och tjata, jag tänkte att hm han kan ju inte vara helt 100 som på största allvar tror att min kropp skulle klara av någon form av Yoga. Han fattar nog inte att jag faktiskt är sjuk och har en muskelsjukdom.

Men tillslut så lovade jag att testa, så jag hittade en form av Yoga som jag trodde var mest lämpad för mig. Mitt första pass fick jag kämpa för att hålla uppe min rygg och sitta upprätt, men jag kände att min kropp vaknade den ville detta. Nu är det nästan två årsedan jag klev in genom dörrarna på Göteborgs kundaliniyogacenter, idag vet jag vilka hjälpmedel jag tex behöver för att kunna sitta rakt med ryggen, jag lyssnar på min kropp den gör det det känner att den klarar av. Här är ett reportage om mig och Yogan som var med i tidningen "Yoga för dig". Yogan, kärleken och maten

Yogan har hjälpt mig något oerhört, min kropp känns som min igen den känns levande! Är du sugen på att testa Yoga så är mitt tips till dig att kolla runt på de ställen där du bor som har yoga, läs på om de olika formerna av Yoga som finns. Vilken Yoga skulle passa dig bäst? Skriv eller ring till läraren och berätta om dig själv, (de gjorde jag). Oftas så kan läran hjälpa dig att modifiera rörelserna så att det passar dig, och till och med hjälpa dig lägga upp ett eget pass ut efter dina förutsättningar.

Ge det en chans, som sagt så har det hjälpt mig något oerhört.

Under ser du Matthew Sanford, grundaren av Mind-Body Solutions (besök hans hemsida) undervisar yoga till både traditionella studenter och de som lever med funktionshinder.

Här har ni en intervju med Tiffany hon berättar om sin upplevelse när det kommer till Yogan. Tiffany har en C6 ryggmärgsskada från en dykolycka som inträffade när hon var 14 år gammal.

Har du inte sett Push girls så måste du kolla in dom här.

Här under har du avsnitt 1-5.

Här kan du se hela säsong 1.

/Linda

En vän till mig var för ett tag sedan i Bovallstrand och skulle tillsammans med min 10 åriga son titta på kartan för att peka ut vart dom var. Här har du kartan..

Läs vidare här..



/Linda

Jag blir så jäkla upprörd. Igår när jag var ute och handlade så såg jag en tjej vad kan hon ha varit i 11-12 årsåldern, hon hade en tajt klänning på sig som såg ut att vara många storlekar för liten och detta på grund av att lilltjejen var riktigt tjock överviktig. Hon stod i kön till att köpa donuts, hon köpte en och gick och satte sig och tryckte i sig denna med en extrem vällust. Som en alkoholist med sin sprit, som rökaren med sin ciggaret ja ni förstår vart jag vill komma. Denna lilla tjej var beroende, beroende av socker i detta fall. Antagligen matmissbrukare och hon var i 12 årsåldern!!!!

Fy fan vad ont det gjorde i mig och vad arg jag blev av att se detta, vart är föräldrarna?? Och det är ju just detta att det är inte flickans fel det är föräldrarnas fel!!! Föräldrar som inte bryr sig, som matar sina barn med skit rent ut sagt. Du gör ditt barn beroende och överviktig, du förkortar ditt barns liv. Du gör ditt barns liv till ett helvete.

Sen tycker jag att det skulle vara 18 års gräns för att köpa socker kanske låter helt sjuk, men de om något är ju skadligt för din kropp. Tex den här lillatjejen kan gå och köpa sina donuts här varje dag och det är ok!

Detta är ett växande globalt problem.

"I dagens Sverige kan ingen säkert säga var detta kommer att sluta och det ser inte positivt ut när det i världen råder fler överviktiga än underviktiga"

Utbildning!!! Utbilda folk i detta. Ge inte dina barn snabbamakaroner, mamma-scansköttbullar och ketchup varje dag för att du inte orkar eller kan laga nån annan mat. Folk verkar inte fatta allvaret i detta.

"Med flera överviktiga än underviktiga blir det tyvärr en normal syn på att vara överviktig tillslut". 

Vi har idag större storlekar på kläder, skor, kakor, bullar, godis, tallrikar, läskflaskor, chipspåsar och glass som vi tillexempel knappast ifrågasätter. Kom igen nu för fan öppna ögonen!!!

Här kan du läsa om barnfetma.

Här kommer ett tips på en super god och nyttig smoothie.

• Spenat
• Banan
• Goijebär
• Avocado
• Vatten (Vi använder nästan alltid bara vanligt vatten som vätska)

Och ja den är god!

/Linda

Jag skrev ju om att vi gör egen Kombucha, och sen ca 1 1/2 vecka tillbaka så har vi färdig Kombucha hemma. Det är verkligen hur gott som helst, första gången jag smaka så tyckte jag att det var sådär gott men nu älskar jag verkligen det.

Vi smaksatte den första batchen med, ingefära & lime, päron, ginseng, den bästa och godaste blev nog den med päron. Nästa batch har vi smaksatt med bla, gojibär & apelsin, goijibär & schizandrabär och gurkmeja provsmaka precis på den sist nämnda och det blev hur bra som helst.

/Linda

Jag älskar mat har alltid gjort, under många år hade jag en komplicerad relation till mat. Jag hade ätstörningar i många år och utvecklade bland annat anorexi. Idag ser jag på mat på ett helt annat sett, jag njuter när jag äter och ser maten som nått som gör mig gott och inte som nått farligt och förbjudet.

Jag går mer och mer till en helt vegansk kost, kött har jagvart utan länge men mejeri produkter har jag ätit emellan åt. Men nu den en tid tillbaka har jag slutat med det oxå. Jag mår verkligen super bra av den mat jag äter, jag rekommenderar alla att äta på detta sett.

Men visst det gäller att ha kundskap om hur du skall äta, många frågar men herre gud hur får du i dig alla vitaminer m.m. Och jag kan nog säga att jag får i mig mer näring och vitaminer en en person som skiter i vad den stoppar i sig äter kött och kör på som den alltid gjort.

Men det är ju inte bara att sluta du måste vara på läst om vad du skall äta, det funkar liksom inte att bara käka potatis och sallad. Många verkar oxå tro att du måste äta en massa massa böner för att få i dig tillräckligt med protein, men det finns en massa bra vegetabiliska protein källor tex så har du algen spirulina som består av 60-70 procent proteiner. Det är har ett proteininnehåll som är tre gånger större per viktenhet jämfört med nötkött. Man kan få ut 20 gånger mer protein ur spirulina än ur en sojaböna. 

Om du inte visste det så är det vetenskapligt bevisat att anemaliskt protein är skadligt för kroppen och har bevisats vara orsaken till en rad sjukdomar, medans vegetabiliskt protein är läkande.

Och jag förstår inte hur folk kan tycka att vi är knäppa som äter och lever som vi gör och börjar ifrågasätta, jag gör ju det på grund av att min kropp är mitt tempel och den förtjänar bara det bästa, sen gör jag det även för planeten vi lever på. Läs mer här om varför du borde äta mindre eller inget kött alls "Varför mer Vegetariskt och mindre kött".

Jag älskar verkligen den mat vi äter, visst sen har ju jag turen att ha en karl som är kock och han är grym på veganmat!!

/Linda

I söndags efter att jag var ute en sväng med min Mini Crosser, så kände jag mina muskler bara blev svagare och svagare och mjölksyran  rusade i kroppen.

Ja la mig på soffan och somnade, när jag vakna var jag helt borta det ringde på dörren och en kompis till oss kom och jag visste inte vem han var. Fatta ingenting ush det var skit läskigt hjärnan var liksom avstängd, Alex tryckte i mig tre bananer och efter en stund kände jag mig bättre.

Jag åkte till jobbet på måndag för jag kände mig helt ok, svag men ändå ok! Men shit vad dålig jag blev kroppen bara la av, och det började som vanligt men att mjölksyra rusar genom kroppen det börjar ofta i mina armar. Dom blir tyngre och tyngre och sen går det liksom uppåt till huvudet och det känns som om det väger 200 kg och jag orkar inte hålla uppe det. Sen blir det jobbigt att andas och jag orkar inte ens hålla uppe ögonlocken.

Som tur va så kände jag att det var på väg så jag gick och sa till, så mina fina arbetskamrater hann hjälpa mig till en soffa sen satt dom där och höll min hand. En och en halv timme senare mådde jag bättre, och jag kunde sitta upp igen. Fy fan rent ut sagt vad obehagligt det är när jag får det, som tur e så är det inte så ofta. Jag får så här när jag gjort för mycket, överansträngt mig och kylan är en bidragande faktor. Mår piss när det är kalt, musklerna får jobba mycket mer då.

Idag har jag haft en underbar dag, vi tog med oss en termos med kaffe och drog till Botaniska och satt o njöt i solen. Jag måste verkligen ta det lugnt och inte försöka vara så himla "duktig" hela tiden. Men skit det är inte lätt, jag känner mig så stark ibland och då vill jag göra en massa grejer.

Va rädda om er/

Linda