Halli hallå, det var ett tag sen, kanske byterr tillbaka jag vet inte :D puss 

Vill du ha långt och snyggt hår? det är inte svårt bara du vårdar håret rätt. Här kommer några tips för ett långt och friskt hår.

Klipp inte för ofta

Ca 1 cm i månaden växer ditt hår. Om du går och klipper dig varje/varannan månad ca 3-4 cm kommer blir inte håret längre. Se till att frisören inte klipper mer än du vill.

Vårda ditt hår ömt

Långt hår är skört. Behandla det som om det vore ömtåligt som ex en nylonstrumpa. Den skulle du inte slita i för mycket för att då vet du att den går sönder.

Borsta aldrig blött hår

Borsta aldrig håret precis efter att du duschat, då är detelastiskt och mycket ömtåligare. Red ut det med en bredtandad kam och var försiktig. Ta tovor försiktigt från topparna och uppåt. Låt det gärna självtorka lite innan du borstar.

Gör rent borstarna

Gör rent dina borstar och kammar ofta då de blir snabbt fulla av fett, smuts, döda hudceller och rester av stylingprodukter. Gör rent med schampo.

Fläta håret

Håret slits mer om du har det utsläppt. variera med knutar och flätor. Fläta gärna håret innan du går och lägger dig så slipper du tovor på morgonen.

Välj rätt accessoarer

Tänk på vad du använder i håret. Hårsnoddar med metall och klämmor med vassa kanter skadar håret, välj mjuka och släta håraccessoarer.

Använd  inte för mycket schampo

Använd mer balsam än shampoo. Om ditt schampo tar slut innan ditt balsam gör du fel. Schamponera bara med en liten klick. Försök tvätta håret mer sällan, schampo dagligen sliter på håret. Använd alltid mycket av balsam, men undvik hårbotten,  lägg i  balsam från öronen och nedåt, särskilt i topparna.

Föna inte

Fönen och plattången är inte bra för ditt hår. Undvik dem så mycket som möjligt och  självtorka håret. Även färgning sliter mycket på håret, blonderingar och blekningar är värst.

Tänk på maten

Ät nyttigt och varierat, särskilt mycket  b-vitaminer och e-vitaminer är viktiga för att få friskt hår. Bra mat är lika viktigt för ditt hår som för din övriga kropp

NY BLOGG & NY DESIGN!!! - http://sagahusberg.myshowroom.se 

hoppas vi ses där & ta med era frågor ni hade så fixar jag videoinlägg till er och det ni fråade om, så kommentera era frågor där! puss 

Så nu ska jag sätta mig och plugga lite då. Ska lära i en bok om hår så att vi lär oss mer om det, vill ni att jag ska skriva ut lite här om hår osv? :) har med mig boken så om ni vill få reda på något så fråga bara! :D Sen har jag lite matte & Engelska också så det ska jag göra nu sen ska jag faktiskt ta ett bad tror jag sen göra té och sätta mig och kolla på PLL. Lovely tuesday! 

Nu blir det skola sen ska jag hämta min lillesyster Wilma på dagis och sen gå hem! puss 

Yes, Fanny håller på med min design just nu och direkt när den är klar och finns på plats så kommer jag börja blogga på myshowroom. Jag har ett konto där just nu sen ca ett och ett halvt år tillbaka så kika in om ni vill, men som sagt så ska designen bytas ut! http://sagahusberg.myshowroom.se/ jag kommer även fixa så att det bara blir "sagahusberg.se" så det kommer bli mycket bättre där. 

Jag mår betydligt mycket bättre än jag gjorde igår, definitivt. Bara att jag har kvar förkyldningen.. men det gör inget bara när jag hade ont i hlsen men nu fick jag strepsils av mamma så nu mår jag genast mycket bättre! :D så skola imorgon blir det! Så ska lägga mig vid 9 idag så jag orkar upp, jag var ute idag med min syster och gjorde en liten photoshoot, ni får se imorgon! dom blev jätte fina! 

Can you keep a secret ? 

Det finns många knep och produkter du kan använda i ditt hår för att få finare hår. Men när det kommer till att ha ett friskt och fint hår gäller samma sak som för resten av kroppen – ät rätt.
Nedan ser du mat som är bra för ditt hår

Lax

I Lax finns massor med omega-3, protein och B-12 detta gör håret glansigt.

Broccoli

Broccoli är väldigt bra att ät för att få i sig i sig vitamin A och C. Dessa vitaminer som  hjälper kroppen att producera sebum, hudens egna olja hjälper hårt att behålla fukt. Det blir som balsam för håret

Bönor, ärtor och linser

Bönor innehåller järn, zink och biotin. Brist av biotin kan leda till skört hår eller i värsta fall håravfall. Rekommenderat intag är minst 3 (gärna fler) deciliter per vecka. Hårförlängning sliter på håret och därför är det bra om man kan få i sig zink och biotin för att få starkare hår.

Paranötter och valnötter

Paranötter (brazil nuts) är har hög proteinhalt och innehåller mycke näring. Paranötter innehåller viktiga mineraler för din hälsa och hårbotten. Valnötter innehåller massa omega-3 som hjälper till att hålla håret friskt.

Morötter

morötter innhåller vitamin A som gör att din hårbotten håller sig glänsande utan att se fett ut.

Ägg

ägg är bra hur du än tillagar det. Det bästa proteinintaget. Även ägg är rikt på biotin och vitamin B-12 som är de viktigaste näringsämnena för ett vackert yttre.

Om man äter rätt och sköter sitt löshår och hårförlängning på rätt sätt, kommer håret att glänsa och se riktigt vackert ut. Vårda ditt löshår och hårförlängning samtidigt som du vårdar din kropp.

Hej mina fina! Är hemma från skolan idag pga att jag åkt på en kraftig förkylning och halsont så just nu ligger jag i soffan och äter strepsils för att det ska bli bättre.. så jag kan träffa min pojkvän jag inte träffat nu på en vecka, orkar inte leva snart :( han bor ju i Nykvarn alltså lite utanför Södertälje tror jag så vi kan ses ungefär 1-2 gånger i veckan men hade hellre velat vara med han varje dag men det går ju inte. Men det är ändå skönt för då hinner man sakna varandra så det är bra :) 

Imorgon ska jag till skolan igen för annars kommer jag missa allt för mycket.. och jag saknar min lilla gosebjörn :(