första gympasset avklarat. jävligt skönt.  jag såg många kända ansikten som hejjade, så det känns roligt att komma tillbaka.

jaha, då var jag med gymkort igen. inte en tanke att kolla upp de olika gymmen nu när det öppnat typ 4 till? nae, jag går på samma gamla vanliga. helex. finns det något bättre, njae. inte.

var också tvungen att köpa ett par nya träningsbyxor för att få den rätta motivationen.

jag inhandlade nya skor för utgången igår.

från scorett

tagen från emelies mobil

lätt värt att göra hemmaspa när man är bakis och endå inte kan åka någonstans.

en enzympeeling, en kornpeeling, en 30% aha peeling, en djuprengörande mask och avslutande creme.

och så passade jag på att färga mina ögonbryn brun-svarta :)

Huden är ett av kroppens största organ, hos en vuxen person är huden ca 2 kvadratmeter stor och väger ca 4 kg. Hudens tjocklek varierar, den är 1,5 - 4 millimeter tjock. Huden har många funktioner: den reglerar kroppstemperaturen, skyddar kroppen mot yttre angrepp så som mikroorganismer (t ex bakterier, virus), UV-strålning, uttorkning, kemikalier och andra skadliga ämnen. Dessutom är huden ett känselorgan som känner av beröring, tryck och smärta.

Huden är uppbyggd av tre olika lager: överhuden (epidermis), läderhuden (dermis) och underhuden (subcutis).

Överhuden

Överhuden (epidermis) är det översta hudlagret och är alltså det hudlager vi känner när vi tar på huden. Överhuden skyddar kroppen mot slag och tryck, kemiska ämnen och mikroorganismer. Dessutom ger den ett visst ljusskydd.

Överhuden är tunn, men tjockleken varierar över kroppen, den kan vara upp till 0,5 mm tjock. Överhuden består av tätt packade celler. Cellerna är ordnade i olika lager utifrån deras mognadsgrad. Underst finns det så kallade basalcellslagret där nybildning av celler sker kontinuerligt. Cellerna vandrar sedan mot hudytan och förhornas och bildar det översta skiktet i överhuden, hornlagret. Översta delen av hornlagret stöts sedan bort från underlaget i form av mycket små fjäll. På så sätt förnyas huden ständigt. Processen tar ca 30 dagar.

I överhuden finns talgkörtlar, svettkörtlar, keratin och de olika celltyperna keratinocyter, melanocyter (de pigmentproducerande cellerna) och langerhans celler. Överhuden innehåller inga blodkärl, trots det sker där en stor ämnesomsättning. Syret som behövs till ämnesomsättningen tas upp från den vätska som finns runt cellerna.
 

Läderhuden

Läderhuden (dermis) är det stödjande hudlagret under epidermis. Lagret är 0,5-3 mm tjockt. Läderhuden består av bindväv som är uppbyggd av dels kollagen, som ger huden stadga, och dels elastin vilket ger huden elasticitet och flexibilitet. Här finns blodkärl och lymfkärl, nerver, bindväv, glatt muskulatur, hårsäckar, talg- och svettkörtlar. Läderhuden innehåller också celler som registrerar tryck, värme, köld och smärta.
 

Underhuden

Underhuden (subcutis) är det understa hudlagret vars främsta uppgifter är att skydda kroppen mot kyla och slag och bistå kroppen med fett- och vattenreserver. Underhuden består av bindväv som innehåller lipocyter, dessa celler har en funktion att lagra fett och bidrar därmed till kroppens viktiga fettreserv. Underhuden innehåller även mycket vävnadsvätska och fungerar därmed även som vattenförråd. Matvanor, ärftlighet och hormoner bestämmer i första hand underhudens tjocklek.

(i nästa inlägg om huden kommer det handla mer om att definiera vilken hudtyp man har)

jag klickade just hem två par Dr Denim jeans, en av modellen Pently och en av modellen Solitarie (stavade jag rätt?). båda i svart.

och en tandblekning från easywhite vid namn Instant Plus+.

idag köpte jag en ny borsta för mitt hår. tänkte att det var på tiden att vara lite snäll mot hået så jag köpte en Tangle Teezer som ska vara skonsam. Sen inhandlade jag två lack från OPI på 50% rea på LYXX, i love them! (lite smygreklam för vår rea?!)

halva reapriset?

vemfan kom på den idén?

inte då jag .........

jag tycker om lindex rea.

det kunde väl inte bli bättre?

att få ut 16 652 är chill för mig.

tre saker jag är BEROENDE av.

inte alkohol och inte droger. men.........

1. Kolsyrat vatten naturell

jag dricker upp ett sexpack per vecka.



 

2. Ringblomssalva

jag smörjer in läpparna konstant, hela tiden

3. Nässpray menthol

jag använder nässpray dagligen, och alltid när jag ska sova. är inne på mitt 4:e år nu.