Motivation
fredag den 19 april 2013, kl 08:54


NYHET! Flytta din blogg till Nattstad - nu kan du importera din gamla blogg - klicka här!
Kost/träningsråd
 ·  
 ·  

work
torsdag den 18 april 2013, kl 17:55

Tumblr_mhiy276qsh1rxilsio1_500_largeTumblr_ls1ya3nfz71qd8v8so1_400_largeTumblr_ls6ymbpyge1qjryvoo1_400_largeTumblr_lozrmskvgq1r03wcgo1_400_largeTumblr_lh3t70nlry1qhoom3o1_400_large
Kost/träningsråd
 ·  
 ·  

Dagens motivation
onsdag den 10 april 2013, kl 11:51

C278e18c8d35b4f19b5ea54158e78062_large559811_178710358947823_1793103272_n_large12873_178443935641132_227981007_n_large
Kost/träningsråd
 ·  
 ·  

Träningstips!
söndag den 7 april 2013, kl 11:51

Här kommer några grymma tips till dig som ska börja träna ordentligt =)

  • Drick en massa vatten
  • Bestäm dig att börja träna kanske 2,3 ggr i veckan. Sedan efter några veckor öka med ett till träningspass. Kör pass som du gillar, annars är det helt meningslöst. Det ska vara kul =) 
  • Ta promenader med en kompis i veckan, istället för att bara sitta hemma
  • Ät frukt/bär jättegott! 
  • Låt träningen bli som en livsstil
  • För att se resultat ska man alltid pressa sig själv, man klarar det ska man tänka i sitt eget huvud.

 Tumblr_mkvosmcxf31s3jo7bo1_500_large
Kost/träningsråd
 ·  
 ·  

fitness
tisdag den 26 mars 2013, kl 23:51


Kost/träningsråd
 ·  

Go for it
onsdag den 20 mars 2013, kl 08:45








Kost/träningsråd
 ·  
 ·  Mobilblogg
 ·  Nära Falköping
 ·  

Frukt
tisdag den 19 mars 2013, kl 21:39






Kost/träningsråd
 ·  
 ·  Mobilblogg
 ·  Nära Falköping
 ·  

inspiration

torsdag den 14 mars 2013, kl 22:28

Ceb3c0d32a996e8c01824271111d1cec_largeTumblr_mjo4b8ylmy1s4bmkjo1_500_large
Kost/träningsråd
 ·  
 ·  

träningsövning hemma
torsdag den 14 mars 2013, kl 18:47

Har du inget gymkort eller vill helst träna hemma på egen hand. Så har jag ett bra tips till dig!

Lägg dig på rygg och gör som hon på bilden. 

 
Kost/träningsråd
 ·  
 ·  

you can do it
onsdag den 13 mars 2013, kl 17:40


Kost/träningsråd
 ·  
izzytheblond

izzytheblond
Isabell Härmark Falköping
Isabell Härmark, en 16 årig tjej som går första året på Ållebergs gymnasiet Barn&Fritid-idrott/hälsa. Är en positiv tjej som gillar att sprida glädje! Kontakta mig? isabell.harmark@hotmail.com INSTAGRAM: byizaa

Följ mig
+

Bloggarkiv
Maj 2013
April 2013
Mars 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
Visa fler +
Statistik
izzytheblond blogg - livet på den blonda sidan - nattstad

1 2 345…6 Nästa »
Kontakt · Annonsera · Mobilblogga på Nattstad · Allmänna villkor · Sitemap · Tjäna pengar på att blogga