NYHET! Flytta din blogg till Nattstad - nu kan du importera din gamla blogg -
klicka här!
|
Precis inkommen från ett 40 minuters träningspass ute i trädgården! Det är helt sjukt vad otränad jag har blivit sen efter operationen.. Skakar i hela kroppen nu så trött som jag är. Men det positiva är att jag äntligen är igång igen i alla fall! Dagens träningspass: (med egna namn) -10 min "bollstuds" (kondition) -8x3 armhävningar -15x3 planklyft -benböj pilates (friska benet bara) -20x2 saxen -10x3 dips mot bänk -5x3 spänsthopp (friska benet) -8x3 utfall stenmur Med tanke på min operation och att jag legat sjuk länge så är jag ändå nöjd över insatsen, det kan ju bara bli bättre härifrån!  
|
Efter träningen på bandygym så kom jag hem och var super hungrig.. Så jag kollade igenom kyl & frys och det fick bli en jättegod kycklingwok som jag bara slängde i lite saker i! Kycklingwok:Börja med att steka den strimlade kycklingen i stekpannan. När den börjar få färg så slänger du i wokgrönsakerna i pannan. När allting börjar få färg så häller du i: -kokosmjölk -paprikapulver, vitlökspulver, curry, salt, peppar -mango chutney & sambal oelek Låt allting blandas i pannan o sen VOILA, färdig att äta!   
|
|
Dagen vart inte alls som planerat.. Istället så vart det en välbehövlig slappardag! Nu blir det att heja Sverige till seger i hockey-VM. 
|
Jag passade på att sova ut idag när jag äntligen inte hade några "måsten" på schemat. Däremot så ska jag försöka träna idag (ÄNTLIGEN) o även jobba lite här hemma med att måla brädor, förhoppningsvis så ska jag få in lite spanska plugg också. Dagens frukost: (gårdagens rester)-sallad -hemmagjord vitlökssås  
|
|
Myskväll o grillning med mina supertjejer, Emma, Emma o Sanna! Vad gör ni ikväll? 
|
Är nu äntligen färdig med rapporten, så skönt!
Ska nu kolla på hockeyn som börjar halv o ikväll blir det grillning o eurovision!
|
-kvarg m saft + frön-2 stekta ägg-halloumi Kommer att ägna hela kvällen till att sitta med min rapport som ska vara inne idag. Det är riktigt härligt väder ute så satt ute ett tag förut! Dagen har spenderats med min fina Emma både framför en film och sedan ute i solen, hon är allt bra den tjejen.❤  
|