Presentation picture
filiphabellring
Filipha, 19 år
Filipha heter jag och bor i Göteborg. Är nu 19 år och det är snart min tur att ta studenten. I denna blogg kommer jag uppdatera om mitt liv som består av träning, skola, vänner, pojkvän och mycket mer.

 

Bra dag!




Jobbet gick bra och åkte direkt hem. Kollade igenom filmen från imorse och det kändes såpass bra att jag faktiskt inte tänker filma en gång till. Lagade sedan mat och nu sitter jag i träningskläder och är redo att åka mot gymmet. Hoppas verkligen att kvällens pass går lika bra som morgonens. Är dock rätt mör i kroppen men det är nu viljan kommer fram!

 

Designa din blogg - välj mellan massor av färdiga mallar på Nattstad eller gör en egen; "peka o klicka" - klicka här!

Sista morgonpasset

Då var dagens första pass avklarat. Det gick kanonbra, det kändes så iallafall. Får kolla på filmen sedan och se vad jag tycker då. Däremot var det väldigt tråkigt att säga hejdå till deltagarna då detta var min sista morgonklass. Har blivit många pass det senaste och att ha två klasser på torsdagar har blivit lite mycket. Kroppen måste hinna vila så den blir starkare också. Det jobbigaste är nästan att detta var min första egna klass och jag måste lämna den redan nu, hade önskat att jag orkade ha den också men det gör jag inte. Deltagarna har ju sett hela min utveckling som instruktör de senaste månaderna.

Men varför filmade jag passet då? Jo för att inom 3 månader efter utbildningsdatum så måste man göra det och skicka in till Lesmills för att få sin licens. Så nu är planen att filmen ska vara bra så jag blir licensierad bodypumpinstruktör. Är lite rädd för att kolla på filmen faktiskt. Jag upplever ju allt på ett visst sätt uppe på scen men nu får jag ju se det ur deltagarnas synvinkel. Håller tummarna för att det är bra. Annars får jag filma ikväll också.

Nu är det dags för jobb!


 

Teamning med Maria

Åh vad bra dagens bodypump gick. Känns så bra att vara på backaplan och Maria är verkligen grym och hennes mage är så gosig. Vet inte hur pappan till barnet ser ut men det kommer bli en jättefin bebis. På tal om bebis. Kolla på mina nya skor! HUR NICE?! De gick följa med mig hem igår och invegs idag. Ruggigt sköna och lite stabilare än vad mina andra är. 

Nu är det dags för mig att sova. Imorgon är det som vanligt ett tidigt pass som väntar och jag är faktiskt rätt taggad. Ska försöka filma klassen också. Men mer om det imorgon. 

 

Tiden går så fort




Slutade 15.00 idag och åkte direkt hem för att äta middag. Nu ligger jag i sängen och dricker kaffe och kollar på ett avsnitt OTH. Har även dammat av rummet så man kan säga att jag gjort dagen vettiga. Snart är det dags att bege sig mot gymmet för att teama med Maria. Är aningen nervös faktiskt men vet att det släpper när jag kommer in i salen. Maria är en otroligt duktig instruktör och det är hennes sista pass innan jag tar över så borde känna mig hedrad att få stå vid hennes sida. Det gör jag faktiskt men nervositeten smyger sig på ändå.

TAGGA

 

Dags för jobb




Idag ringde klockan vid sju och jag har sovit så himla konstigt inatt. Vaknade vid ett tillfälle och låg så otroligt skönt så sträckte jag ut benen och de hamnade på utsidan av sängen. Så då drog jag in benen igen och somnade om. Sedan vaknade jag en gång till och kollade på klockan och då var den 5.34 så jag sov vidare. Väl uppe ur sängen duschade jag och gjorde frukost. Nu är det dags för mig att åka hemifrån. Idag är det min tur att ha öppning så jag slutar kring tre/halv fyra. Rätt härligt!


(Skulle publicerats imorse men appen fungerade inte)

 

Intressant kväll

Jobbade 15-20 idag och det gick bra. Åkte hem tillsammans med mamma och väl hemma hoppade jag in i min bil för att åka och tanka den inför morgondagen. Hann inte ens halvvägs innan jag insåg att det bara var att stanna bilen. Bilen var överhettad och efter en snabb titt i motorhuven var det bara att ringa pappa. Jag vet att jag borde ha en dunk kylarvätska liggande i bilen för att jag har haft problem med det innan men idag hade jag inte det så han kom helt enkelt förbi med kylarvätska. Var rätt arg på Pax (min bil) så när jag hade tankat så svängde jag in på McDonalds. Köpte med mig mat och åkte hem. Hade jag inte haft med mig min underbara Annie i bilen hade jag nog varit betydligt mycket argare än vad jag var men nu hade jag sällskap. Väl hemma åt jag och helt plötsligt kände jag mig mycket gladare. Inte pågrund av maten utan för att jag helt plötsligt insåg en del saker. Fick det även bekräftat senare när telefonen ringde. 

En sak ska ni veta, mår man dåligt och vet anledningen så ska man göra något åt det, gör man inte det så mister man sin chans. 

 

Tisdagspump




Idag ringde klockan vid halv åtta. Jag gick inte upp utan låg kvar tills klockan var åtta istället. Väl uppe visste jag inte riktigt vad jag skulle göra, tog en kopp kaffe och slog mig ner i soffan. Insåg att frukost kunde vara en bra idé men visste inte vad jag var sugen på så det blev vanilj yoghurt med special K, cocopops och hallonsylt. Fyra goda saker blandat helt enkelt. Mycket socker också och det behöver min lilla kropp.

Började sedan packa väskan och istället för att vara kvar hemma och göra ingenting så åkte jag mot gymmet. Var framme lite mer än en timma tidigare än vad jag skulle och valde då att sola i 15 min. Sprang även på Olivia och jag förstörde hennes pass genom att prata ett bra tag. Därefter var det dags att gå in i salen och starta igång. Var riktigt taggad men redan i uppvärmingen kände jag att kroppen inte var på topp. Ju längre in i passet jag kom, desto tyngre blev det. Inte bästa passet jag haft men det var full sal, underbara deltagare och de peppade även mig till att klara det. Så tillsammans tog vi oss igenom det och det känns i kroppen nu efteråt. Tog en varm dusch, smörjde in mig och chillade på gymmet.

Idag börjar jag inte jobba innan 15.00 så därför stressade jag inte från gymmet. Fönade håret och sminkade mig i lugn och ro men nu är jag faktiskt på vagnen ut mot Frölunda. Om inte mamma glömde att ta med maten så står det mat och väntar på mig. Ska bli så gott!

 

Vardagslyx

Avslutade denna lediga dag med bodybalance. Tog en varm och skön dusch efteråt och tog med dessa två produkter. Så nu har jag skrubbat mig och luktar kokos kan jag lova. Så mysigt! Man känner sig lite extra fräsch när man själv känner att man luktar gott. Jag använder i vanliga fall bara hallon eller blåbär från The body shop men har haft dessa stående hemma ett tag så idag var det dags. 

Nu ligger jag i sängen och fixar med lite småsaker. Ska snart starta ett avsnitt OTH och ställa klockan inför morgondagen. Den ringer rätt tidigt. 

 

Ledig dag




Jag och Alfons myser i baksätet när vi nu är påväg upp till mormor och morfar för att hälsa på. Lillebror har ju faktiskt lov denna veckan och både jag och mamma är lediga så då får man passa på.

 

Skådespeleri

Söndagen börjar lida mot sitt slut och det känns konstigt att det faktiskt redan är en ny vecka som väntar. Men jag startar den nya veckan med en ledig dag och det är ju inte helt fel. 

Vaknade kring nio/tio imorse och mådde inte alls bra. Hade svårt att få i mig frukost men insåg att det bara var att äta. När klockan började närma sig halv tolv så undrade pappa om vi skulle åka till XXL och det gjorde vi. Han fick med sig ett par nya löparskor och jag ville shoppa loss bland träningskläderna men det var inget som föll mig i smaken riktigt så jag kom hem tomhänt. Vi handlade även lite mat innan vi åkte hem. Jag tog en dusch och tog på mig kläderna jag hade bestämt att jag skulle ha men vet ni vad? jo det var en stor vit fläck på min svarta byxdress så det fick som vanligt bli svarta byxor och ett tråkigt svart linne. Men ovanpå blev det min fluffiga kofta/jacka som jag köpte igår. Kunde inte låta bli, det var nääästan kärlek vid första ögonkastet. Jobbade sedan 14-17 och sålde på bra och hade trevliga kunder vilket höjde mitt humör en hel del. 

När arbetsdagen var slut hoppade jag in i bilen och åkte mot gymmet där jag mötte upp Robert för att träna. Blev rygg och biceps. En rätt bra ryggdag och en otroligt klen bicepsdag. Klarade 70kilo marklyft utan problem. Höjde till 80kilo och gjorde en ordentlig och andra blev bara kaos så istället för att tappa tekniken sänkte jag till 60 och gjorde rätt många repetitioner istället. Sitter inte tekniken är det ändå ingen idé. Träningsvärken imorgon kommer antagligen inte vara speciellt snäll i vilket fall. 

När vi var färdiga på gymmet duschade jag av mig lite fort och åkte mot stan för att möta upp Julia. Vi möttes på hennes jobb och vandrade sedan vidare. Blev en fika på café Tintin som antagligen är det enda caféet som har öppet dygnet runt. Alla andra stängde 21.00 på söndagar och det suger ju. Så där tjötade vi av oss i några timmar. Välbehövligt. Jag är ju inne i en rätt jobbig tid och Julia hade haft en kass dag på jobbet så det var välbehövligt att prata. Allt känns en aning lättare när man har fått prata med sin bästis. 

Nu är jag hemma och det är dags att sova. Kollade på klockan på datorn och den visade 00.53 och så kollade jag på min väckarklocka och just nu visar den 1.02 och så kollar man på mobilen och den visar 23.49 och då kan man ju inte vara annat än förvirrad. Det positiva är att mobilen har ställt om sig själv efter vintertiden så nu är det dags att ändra de andra klockorna och få minuterna att gå rätt. Godnatt på er.