Tjejen som gjorde mätningen konstaterade alltså att jag hade för lite vatten i kroppen vilket påverkade mina staplar. Speciellt på musklerna men också att den visar att jag förlorat mer fett än vad den visade. Hon räknade ut allt eftersom och lugnade min oro över att mina muskler inte hade förtvinat bort utan att det faktiskt berodde på vätskeskillnaden i kroppen. Då har jag alltså förlorat 8 kg rent fett av 10 kg de senaste 2 månaderna. Hon räknade även ut hur mycket jag ska behöva gå ner nu för att komma ner till "normal" vikt och även utanför riskzonen för diabetes och andra åkommor. Jag behöver gå ner 7-8 kg för att fortsätta undvika det.
En annan sak som hon sa var även att jag inte ska utgå från BMI eftersom jag tränar så hårt och får mycket muskler, vilket då väger mer än fett.
Kändes bra så här i efterhand och det bästa är att jag förlorat så mycket rent fett. Nu gäller det bara att fortsätta.
