Su6pec Spoof
-
Blogga på Nattstad - få betalt per sidvisning -
klicka här!
|
2 feta hamburgare satt fint ;) 
|
Idag blev det vilodag, så tapetserade klart köket =) Va även nyss och storhandlade käk, blir att göra lax och potatis imorgon. =D
|
Dagens frukost blev 180g tonfisk och en shaker med protein =)
Slänger upp en bild på en grym kille! "Antoine Vaillant"
http://www.facebook.com/AVbodybuilder
|
|
Fick hem lite protein idag, beställde igår och fick hem idag :) 
|
Sitter i skolan och läser den här boken som jag fick hem i veckan. =) 
|
360g tonfisk, 250g kvarg drink =) 94g protein. 
|
Lagade precis 500g köttfärs =) senare idag blir det att träna bicep och rygg med Nurki. Wööp 
|
Kollade på nya underworld, den var riktigt bra :) kunde vart lite längre bara :p och det kommer att komma en till utan tvekan. Jag ger filmen 7/10. 
|