Ulrica

 

No excuses.

Perfekt att ha träningsskorna på sig hela tiden så kan man powerwalka till och från alla ställen men ska till under dagen.
Jag har sammanlagt powerwalkat 60 minuter idag tackvare att jag skippat spårvagnarna och hoppat av fyra hållplatser tidigare på vägen hem. Där ser ni, man hinner smyga in träningen under dagen även fast man har fullt upp! No excuses!

När jag väntar på mina kunder på jobbet brukar jag göra ex tåhäv i trappan och när jag pratade med Antonia härom dagen lät de "Du får prata nu, jag gör armhävningar" från henne. Haha ja ni fattar, man har ju alltid tid.


 

Flytta din blogg till Nattstad - nu kan du importera din gamla blogg - klicka här!