Jag är alltid sist med allt. Men varför inte instagram? Jag bloggar ju nästan bara i bild ändå .. 
NYHET! Flytta din blogg till Nattstad - nu kan du importera din gamla blogg -
klicka här!
|
Det var en otroligt lugn och skön fredag följt av middag och festligheter här hemma på lördag. Jag hade fått nog av all alkohol i veckan och testade alkoholfritt vin (jag menar de är väl vinet och inte fyllan man vill åt alltid) och jag gillar de bannemig. Jag valde att stanna kvar i med film och mysigt gosande i soffan medans resten gick ut. Och idag käkade vi lite söndagsmiddag på Manana några stycken. Testade även alkoholfri öl idag haha. Väldigt gott de med måste jag säga. Ska nog bli nykterist!  
|
Tidigare när jag skrivit att jag detoxat har jag fått massor av frågor vad och vad man inte får äta osv så vi kan väl köra en repris på de.
Detox är alltså en utrensning och vad passar väl bättre som start på året ?! Känner mig extra stressad, slutkörd och trött efter allt jobb under jul.
Hoppa; läsk, vitt bröd, alkohol, godis, kakor, snabbmat, rött kött, mjölk, kaffe, socker, svart te.
Ät mycket av; frukt och grönt, nötter, frön, quinoa, linser, råris, bönor, lagom med fisk och kyckling. Drick mycket vatten.
Och vad kan man då laga då ?
T.ex. Grekisksallad, ugnsbakad lax eller kyckling med bulgur, quinoa och sallad, smoothies m.m. inte så svårt egentligen.
Kål är väldigt nyttigt och rensar levern (typ brysselkål, vitkål, blomkål)
Vitlök drar åt sig kvicksilver och livsmedelstillsatser
Kronärtskockor stimulerar gallproduktionen
Avokado gör det lättare för kroppen att bryta ner fettlösliga gifter
Rödbetor innehåller rena enzymer
|
|
Hela julen har spenderats hemma. Vägrat gå utanför dörren under min ledighet. Bortsett från rean på annandagen (synd att man alltid kommer hem med ickereavaror bara och alltid några tusen fattigare istället för att göra uttänkta kap, hmm..). Och nu är det jobb fram till nyårsafton då vi dessutom flyttar, jag och min kära Ryding. Hur ska allt hinnas med tro?!     
|
Typiskt mig .. Jag är hooked på knivar just nu. 
|
Bara 9 timmar kvar tills jag får komma hem. 
|
|
Jamie olivers jul på tv, tredje advent och några av julklapparna avklarade. Plus att jag jobbat och tränat. Bra söndag med andra ord! 
|
|