Hej fina bloggläsare!

Jag tänkte tipsa om en speciell metod till håret som gör det, mjukare, följsammare och finare. Nämligen Balsammetoden. -Perfekt att börja med nu under lovet! De går ut på att man i princip bara ska tvätta håret med balsam och att man inte ska använda sig av några hårprodukter som innehåller silikoner och mineraloljor. 

Man använder ett balsam som är "godkänt"(inte innehåller ämnen som gör stor skada i håret) till att tvätta håret med och ett balsam som också är "godkänt" till längderna och topparna som ska vårda håret! 

Jag har kört på den här metoden i drygt en vecka och ser absolut skillnad. Mitt hår ser mycket "piggare" ut och jag behöver inte alls tvätta det lika ofta! 

Som "sista schampo" (som ska tvätta ut alla silikoner. Måste innehålla SLS) använde jag mig utav daddy 0 från lusch. Som balsam nr 1 (balsamet som man ska tvätta håret med) använder jag mig av Neutral balsam och som balsam nr 2 (mer vårdande)  använder jag Garnier Response avocado oil and shea butter. Step by step:

Sista shampooneringen: Tvätta håret noggrant, helst två gånger så att du säkert fått bort alla silikoner och annat.

Balsam: Använd ditt vårdande balsam i längderna (gärna hårinpackning också). Låt verka ett tag och tvätta sedan ur. 

Balsamtvättarna: Kiss your schampoo goodbye! Från och med nu är det bara du och dina balsam. Börja med att använda ditt tvättbalsam. Massera igenom hela hårbotten och gnugga, friktionen avlägsnar smuts. (det går åt med balsam är vad du är van vid att ta av schampo) 

Massera sedan in ditt vårdande balsam i längderna och låt det sitta i någon minut. Sköljs sedan noggrant ur hela håret!

Mer tips och råd hittar ni på www.lockig.se 

Jag och Diana underhöll oss själva i stallet under morgonen! Var riktigt kul att få rida lite, var flera år sedan jag satt i sadeln sist.

Att ridning både är bra och rolig träning är ju heller inget minus! Perfekt för mig!

Min nya favorit!

Neon Hitch är relativt okänd, hon står dock bakom "Bla Bla Bla - Kesha" och har nu kommit med en egen singel!

Riktigt jävla bra är den!

Jag är så himla glad idag! - Snart kanske ett nytt samarbete genom bloggen drar igång, ska på möte om det senare den här månaden. Kan tyvärr inte berätta mer om det nu. Men det kommer innebära ännu mer pengar utöver min blogglön, och det tackar jag trots inte nej till! 

Och inte nog med det, jag ska på en fotosession där det kommer ingå en massa bilar och annat kul, kommer verkligen bli helt galet!.. ;) 

Har väl bara er fina bästa bloggläsare att tacka för att det går så bra!

test

Har precis kört ett träningspass på IKSU,blev klättring i dag! Hade verkligen jätte roligt samtidigt som jag tränade, två flugor i en smäll, high five med mig själv!

Självklart drack jag en celsius innan för att maximera förbrännandet av kalorier! Jippi! :):)

Får börja med att säga tack!

Motivation och insperation hittar jag genom att tillexempel kolla på bilder på vältränade människor,

med kroppar som jag själv vill ha. 

Sen får jag mycket motivation på grund av att jag och Maja har en Tävling, varje söndag räknar vi ihop vem som gått/sprungit längst och första summeringen är nu på söndag och eftersom att jag ska vinna så är det bara att ge sig ut helt enkelt. Samtidigt som jag blandar det med olika styrkeövningar på gymmet. 

Jag tror på att gå all-in när det gäller träning, men se till att inte ta för tunga vikter på gymmet första gångerna, lite träningsvärk kan vara skönt, men det får du utan att köra slut på dina muskler. 

Ett bra träningsschema som passar mig ser ut som så

Promenad 4 gånger i veckan (alternativ 3 gånger & då en dags vila) och 3 dagar styrka.

Ska alldeles strax ta mig hemåt, men innan jag når min dörr så ska jag förbi gymmet och träna min lilla rumpa. Har packat med både kläder, macka, skor och schampo dock glömde jag handduk. Så får väl åka förbi hemma och hämta en då.. Attans. 

Nu ska en rumpa formas!

Vad passar bättre än att ha lite spa-mys och att ta hand om sig själv på en söndag så man är fräsch inför veckan?

Här får ni lite skönhetstips! 

1. Duscha på kvällen istället för på morgonen så att håret har tid att lufttorka, att blåsa håret sliter nämligen väldigt mycket. Om du verkligen har ett behov av att blåsa håret, vänta så att det är näst intill torrt så slipper du slita på det i onödan. 

2. Peela fötterna och smörj sedan in dem med olivolja eller en fetkräm, sätt sedan på ett par strumpor och sov med. Du kommer vakna upp med babylena fötter!

3. Sov med hårinpackning, ditt hår kommer vara silkeslent dagen efter! tips: skydda kudden med en handduk!