NYHET! Flytta din blogg till Nattstad - nu kan du importera din gamla blogg -
klicka här!
|
Rygg & Mage (Uthållighet, 10-25 reps)
- Chins
- Marklyft 50kg
- Stående rodd 40kg
- Good mornings 20kg
- Latsdrag 50kg
- Hyperextensions
-
- Hängande benlyft
- Crunches
- Situps
- Situps med vikt 10kg
|
|
Benpass är underbara, ass to the grass med 60kg är det som gäller idag!
Lite bilder från veckan
|
|
|
Skönt med vilodag, har haft träningsvärk i flera dagar nu! Imorn ska jag kötta ben och äta som en gris.
Dagsform
 
|
Nu var det ett nytt år och ny kost på G. Hoppas ni hade det trevligt igår!
Ofc så kunde jag inte bestämma mig för vad jag skulle ha på mig...
 
Mina bröder <3
|
Efter PT-passet igår var jag heelt död, hon körde slut på mig med all intervall träning, trodde inte jag skulle komma upp imorse men det gjorde jag och ett gympass blev de ;)
|
Varit på stan idag och köpt lite gymtillbehör. Det är bland annat 20% på kläder hos MM Sports. Passa på :)
Nu ska jag snart träna med min PT, gött!
|