Insidan
Säg vad du tycker och tänker! Våga ha dina egna åsikter och var inte rädd för att argymentera och stå för dina smarta val. Alla har olika tankar om saker och ting- SÅ VISA VEM JUST DU ÄR!
Var inte rädd för att misslyckas! Våga chansa, och våga skratta åt dig själv. Råkar det bli fel och pannkaka av allting, ryck på axlarna och gå vidare!
Jämför dig inte med andra! Skriv ner det som du är bra på och var stolt över det som är fantastiskt med dig. Är du avundsjuk på en kompis egenskaper? Låt dig iställer inspireras av den personen.
Utsidan
Du behöver inte träna på elitnivå, men någon form av motion är nödvändigtför att din kropp ska må bra. Vardagsmotion är toppen, exempelvis en prominadeller cykeltur till skolan. Elelr varför inte börja med någon rolig sport!
Acceptera din kropp. Det kommer alltid finnas saker som man förbättra eller förändra, om du tillåter dig själv att tänka så. tänk istället att du är fin som du är, fokusera på det som du är allra mest stolt över. Till exempel ett vackert leende eller starka armar!
