..var det som stod på schemat för A-laget denna Lördag.

Genomgång inför matchen mot Kungsgården. Start elva och match trupp.

Uppvärmning, passnings övning med beslutsfattande (sju beslut att snabbt ta ställning till innan man tigger boll och nu är även Gävlegänget inkörda i dessa lite mer udda övningar och det ser jäkligt bra ut allt som oftast.). Sedan nötte våra offensiva spelare hur vi ska ta oss till mål, i dagens träning ett mål där besökande Adam Skhiri stod, med Anton och morgondagens backlinje jobbade med mig i två olika situationer och hot / prov som vi kan tro att Kungsgården kommer sätta oss på med Alex i mål.

Ett kort smålagsspel för att dra upp lite intensitet och sedan fasta situationer.

En jäsig träning om jag själv får bedöma. Skön balans av avslappnade spelare / fokuserade spelare.

Imorgon väntar Kungsgården som startat med två segrar och två förluster.

Vi kommer att åka med följande trupp:

Alex, Emil J, Emil O, Poppe, Tomas, Marcus, Terje, Felix, Robin, Stenberg, Jonas, Robert, Filip, Fäger, Nermin och Niklas.

Vi har en match mindre spelad än övriga lag men hur det än går imorgon kommer vi att leda serien på Måndag. Bra gjort för en nykomling men vi är som vanligt ödmjukt medvetna om att vi måste slita i varje match, komma upp i nivå både individuellt och som lag om vi ska kunna fortsätta ta resultat i denna serie.

Återkommer imorgon, förhopningsvis med ord om en bra prestation och en seger, det är alltid ambitionen!

Avslutningsvis passar jag på och gratta forne kollega Åhnstrand för första segern i serien som Hudik FF tränare efter 0-4 mot Morön i Skellefteå ikväll, grattis!

Tjingeling!

En överskrift jag aldrig trodde jag skulle skriva.

Simon Fäger satte två mål i matchen mot Avesta. Idag när vi skulle städa kaninens bur hittade jag honom där på bottnet av buren. Hilmas nya kanin Snöflingan har kissat och gjort diverse andra saker på honom i veckan. Hade jag vart vidskeplig hade jag från och med nu alltid använt positiva bilder på SFF i bottnet på kaninens bur...

Imorgon lägger vi in denna i buren och gör Fäger mål även på Söndag vet ni varför...

Imorgon sista träningen inför Kungsgården borta på Söndag.

Vi vet att vi spelade bra senast mot Avesta och har så gjort i stora delar av övriga matcher också. Vi vet att vi är svårslagna. Vi jobbar ödmjukt, dock med stort självförtroende, vidare,

FÖR SÄSONGEN TILLHÖR SFF!

Tjingeling!

.....på hur vi vill spela fotboll, vad annars kan jag skriva?

Dagens första halvlek mot ett formstarkt Avesta är nog en av de bättre som spelats på Åsens gräsrektangel av hemmalaget.

Tro mig, jag har sett ett antal...

Då väntar ett möte med ett av seriens form starkaste lag då dala laget Avesta kommer på besök till Hällåsen för en sen Onsdags match.

Imorgon Onsdag den 14/5 kl 19.45

SFF - Avesta

Matchen är vår uppskjutna serie premiär och vi ska få bekänna färg mot ett lag som nyligen slog Rengsjö borta med 8-0 och nu senast Kungsgården med 3-1.

Jag ska inte sticka under stolen med att jag, i alla fall då det kommer till fotboll, är långsint, inte en av mina starkare egenskaper kanske. Jag har några mörka minnen från inte så långt tillbaka i tiden. Falun torsken med 8-0 säsongen 2010 var ett sådant. Det hjärnspöket brottades ned efter vår starka insats där för två veckor sedan och nu kan jag tänka på Kopparvallen utan att må lite illa, skönt.

Ett annat tungt minne är den näst sista matchen 2011 då vi skulle vinna borta för att ha chansen att klara oss kvar i trean. Jag har aldrig vart så laddad inför en match och har nog aldrig vart så dålig själv i en viktig match. I över jäklig hetta tror jag att vi förlorade med 2 eller 3-0 och hoppet om fortsatt division tre spel försvann. Motstånd Avesta...

Nu spelar inte SFFs A-lag för att brotta ned mina gamla hjärnspöken, det är bara en bonus jag tar med mig efter matcherna..

Nu är det nya tider. Vi är ett annat lag. Vi har ett annat spel. Vi är numera svårslagna och det jobbigaste för våra motståndare måste vara att vi inte har något att förlora i matcherna och kan spela av slappnat. Vi är nykomling och det finns inga måsten, inga knivar på strupar, det finns mest bara möjligheter för SFF A 2013.

Den 2a Juni 2012 förlorade vi en fotbolls match senast. Då skrev jag följande ord i bloggen:

"Två dagar..

...sedan den regniga, leriga och sura förlusten mot LAIK. Besvikelsen borta, hungern inför matchen mot Nordanstig börjar växa. Hoppas att spelarna känner som jag vet att jag och Henrik känner, att känslan efter vunna matcher spöar känslan efter förluster, REJÄLT!"

Är Avesta laget som ska bryta den trenden? Då ska de vara riktigt bra hoppas jag. De har möjligheten, det kan man se på resultaten de kommer med till Hällåsen.

Vi kommer som vanligt göra allt för att göra en bra prestation och vinna efter vackert spel. Kan vi av någon anledning inte göra det kommer vi göra allt för att vinna efter mindre vackert spel.

Kaxigt ödmjuka tar vi oss ann ett Avesta fyllt av självförtroende. Jag tror på en sevärd match. Jag tror på en match där det kan smälla en hel del och skapas mål chanser, förhoppningsvis flest mot borta lagets mål.

Matchtruppen till mötet med Avesta:

Alex, Emil J, Emil O, Poppe, Tomas, Marcus, Terje, Felix, Robin, Simon, Jonas, Robert, Filip, Fäger, Nermin och Niklas

Hällåsen kl 19.45, ses där!

Tjingeling!

Seger i årets första gräsmatch, gräsligt skönt! (vilken ord vitsare, något för våra större kvällstidningars löpsedlar kanske? =)

SFF - RSK 3-1 (0-0)

Målskyttar och assist: 1-0 Holm (Robin), 2-0 Robert (Tomas) 3-1 Fäger (Simon)

Emil

Terje   Oremo   Poppe    Tomas

Simon   Robert   Robin

Holm   Nermin   Fäger

Avb: Marcus (in 80), Filip (in 75), Felix, Alex, Stenberg

Det blev seger i årets första derby i serien och hemma match på Åsen mot Rengsjö. Otroligt jäkla skönt med tre pinnar! Ännu skönare efter att ha sett denna statistik från våra senaste möten på Rengsjös hemsida:

Så gick det 2011
25/4 Rengsjö-Söderhamn 1-1
24/9 Söderhamn-Rengsjö 1-0

Så gick det 2010
16/6 Söderhamn-Rengsjö 2-3
3/8 Rengsjö-Söderhamn   1-1

Vi har alltså inte gjort tre mål på de senaste fyra mötena mot RSK i serien, det gjorde vi ikväll!

På förhand en svår match mot ett lag som efter en svag säsong hittills, 8-0 förlust senast, slår lite ur under läge på oss och kommer till Åsen med en känsla av att ha allt att vinna.

I matchens första tjugo minuter och i matchens sista tjugo minuter är vi det bättre laget och till slut vinner vi både spel mässigt och chans mässigt rättvist MEN, vi gör det inte enkelt på något vis och Rengsjö (med några viktiga pussel bitar för dem tillbaka i startelvan sedan senaste matchen, framförallt Pelle O och Eric W) ger oss däremellan full huggning i spelet.

En match som inte bjöd på mycket skön spel då båda lagen gör premiär på naturgräs och ett häll regn försvårar för både oss och RSK att lira fotboll. Efter en välspelad inledning blev det lite för mycket sparka fotboll och kamp i första halvlek, det är också något vi måste klara av, alla matcher innehåller dessa ingredienser och visst kan vi det också, MEN, det får inte bli för långa perioder i matcherna med detta spel om vi ska tjäna på det som lag.

I halvtid pratar vi om att våga spela mer efter marken förbi Rengsjös första press och även att ha tålamod och inte bli frustrerade då vi gärna vill tro att vi fysiskt är starkare än dagens motstånd och att tiden talade för oss.

Visst ger vi bort bollen några gånger i uppspels fasen i andra halvlek men jag tycker ändå att det mod vi visar att spela fotboll gör att matchen väger över till oss i slut ändan.

Holm ger oss ledningen efter en fin djupleds passning från Robin och då Robert nickade in en av många bra slagna hörnor från Tomas (och Simon ska sägas) hoppades vi på en enkel resa till tre poäng. Men Rengsjö krigade på bra och höll spelet uppe och då de efter fint anfall gör 1-2 blir det nerv i matchen igen.

Otroligt skönt och viktigt då att Åberg skjuter en inläggsfrispark mot mål som Fäger förlänger i nät och gör 3-1. Efter detta mål tar vi över och skapar lägen för fler mål, framförallt då Filip och Fäger kommer förbi på Rengsjös vänsterkant men inspelen snett bakåt blir tyvärr inte mål då Nermin och Robin testar med skott.

Rättvis seger men ingen match som går till historien som den mest väl spelade från vår sida, vi vill, springer och fightas bra i matchen även då inte spelet hela tiden fungerar,

vi vill ju alltid vinna vackert, MEN, de dagar vi inte riktigt klarar det vill vi vinna mindre vackert, som ikväll, för

SÄSONGEN ÄR HÄR OCH DEN TILLHÖR SFF!!!!

Tjingeling!

Idag hade vi snack inför morgondagens match och på det träning med fokus på matchen mot Rengsjö.

Uppvärmning, anfalls tankar, försvars tankar och fasta situationer.

En inspirerad Ola Bruce, efter utbildning i Scottland, körde på med målvakter

Matchtruppen till årets första hemma match är följande:

Alex, Emil J, Emil O, Poppe, Tomas, Marcus, Terje, Felix, Robin, Simon, Robert, Filip, Fäger, Nermin och Niklas

Ej med denna gång: Victor, Fredrik och Oscar pga skada, Jonas pga avstängning, Anton ej spelklar

Hällåsens plan såg idag bättre ut än vad jag trodde den skulle göra för en vecka sedan...Tur det för den ska klara av SFF - RSK imorgon och SFF - Avesta på Onsdag.

Vi går in i en intensiv period med matcher nu och matcher är ALLTID roligare än träning, det tyckte jag som spelare och det tycker jag som tränare. Roliga veckor som väntar med start imorgon.

Imorgon samlas vi på restaurang Dragonen för lunch kl 12.30 och efter det är det full laddning för att göra en bra prestation i årets första hemma match, vinna "vackert" om vi kan, vinna "fult" om vi behöver, det är alltid ambitionen!

Ses där,

Tjingeling!

Två dagar kvar till derbyt mot RSK på Hällåsen. Hemmapremiär och derby, låter och känns jäkligt roligt!

Ett pass kettlebell samt ett fotbollspass igår som ass.Anton höll i då jag hade feber och huvudvärk, har passerat sedan jag skrev sist.

Imorgon kör vi en träning på Hällåsen inför match och sedan smäller det på Söndag!

RSK hamnade på en mitten placering i trean ifjol, har börjat lite knackigt denna säsong och visst borde de känna viss press att komma och möta en nykomling som oss efter den inledning båda lagen har presterat.

Vi kommer såklart INTE underskatta RSK som jag tidigare skrivit och vi bryr oss inte om vilka resultat de haft tidigare. Vi är nykomling men siktar såklart på att göra det svårt för Rengsjö i denna match.

Ska bli riktigt roligt med hemmamatch, hoppas på mycket folk och en match som bjuder på bra fotboll!

Vi går nu in i en intensiv period med matcher och truppen kommer få bekänna färg. Match Sön - Ons- Sön- troligtvis Ons - Lör.......

Övrigt:

Alex Ferguson slutar som coach i United, kommer bli otroligt konstigt och "Moyes time" kommer aldrig låta lika bra som "Fergie Time". Dock tror jag det blev en bra lösning med tränaren som verkar vara stabil och kunnig.

IFK Timrå vann igår mot Falun och visst har vi hittills mött två av lagen i topp fem i årets serie? Imorgon möts Hofors - Hille, två lag som säkerligen också siktat på att tillhöra minst topp fem...

Håller mina tummar att forne kollega Åhnstrand och hans Hudik FF tar sin första trea mot Boden imorgon hemma.

Återkommer imorgon med matchtrupp o.s.v.

Tjingeling!

Då har Måndag och snart Tisdag v. 19 passerat.

Den lilla, korta flyg tur av glädje rus som vi tillät oss själva fara iväg på efter Falun matchen är över och vi har landat igen. Läser på Faluns hemsida och de har en helt ok syn på matchen tycker jag, bl.a. skriver de:

"Totalt sett en bra division 3 match, med två lag som vill spela boll, dessvärre är vi inte tillräckligt bra idag för att också få med oss 3 poäng summerar Luggen efter matchen."

Nu är nya mål och matcher i sikte. Laddningen inför RSK på Söndag startade igår Måndag med en träning i DINA hallen. För de som spelade 91 minuter mot Falun väntade ett pass med syfte att åter hämta sig samt nöta passnings spel och beslutsfattande / spel orientering. Vi vill vara och är oftast, ett passnings skickligt lag som ofta tar rätt beslut i match situationer och övningar där detta tränas är oftast med i vår träning.

Med de sex spelare som spelade lite mindre eller inte alls mot Falun körde vi avslutningsvis ett smålags spel med väggar, syftet bl.a. att dra upp intensitet och fart men mycket annat kommer också med smålagsspel. Snabba beslut, teknik i det mesta, försvarsspel, aggressivitet, o.s.v.

Tyvärr, tyvärr skadade sig Oscar, som nyligen börjat komma tillbaka från skada, sitt knä så illa att han fick åka ambulans från hallen. Första prognosen ändå relativt god från läkarna och vi håller såklart alla tummar vi kan att Oscar snart tränar igen.

Resten av veckan ser ut som följer:

Onsdag : Kettlebell Active 20.15

Torsdag : Fotboll Badvallen 19.00

Lördag : Fotboll 13.30 Badvallen

Söndag : SFF - RSK Hällåsen kl 15.00

Tjingeling!

...men ändå det ord jag får i huvudet då jag tänker på spelarna i SFF i dagens match mot seriefavoriten Falu FK.

Falun - SFF 1-2 (1-1)

Mål o assist : Robert (Simon Å) Nermin (straff)

Laget:

Emil J

Felix    Emil O    Jonas    Poppe

        Simon   Robert    Terje

Niklas          Nermin          Fäger

Avb: Alex, Robin, Marcus, Oscar, Filip, Tomas

Fanns vissa saker som talade för Falu inför match:

• Hemmaplan och Kopparvallens konstgräs är av en modell äldre och minst sagt speciell och svårbemästrad.
• Laget spelade i tvåan ifjol, vi i fyran
• De gjorde sex mål i sin förra match
• Vi har haft sjukstuga i veckan

Skulle man därtill lägga till ett psykologiskt tungt mål och kvittering av Falun i första halvleks sista nick och att vi fick en man utvisad någonstans vid minut 50 skulle ännu mer tala för Falun.

Och tro på fan, det var precis vad som hände.

Det fanns såklart saker som talade för oss också. Vi har ett bra lag som kan utmana alla lag i trean. Vi har individuellt skickliga spelare som också arbetar stenhårt för laget.  Vi hade en bra match plan mot Falun. Vi är ett lag som har svårt att acceptera en förlust.

I första halvlek gör vi mycket som jag gillar från sidan. Vi får ofta Falun dit vi vill, vi är täta i försvaret och vi vågar spela genom Faluns första press, vi ställer om vasst de gånger vi vinner boll och Falun inte är samlade. Vi ser fokuserade ut och vi jobbar hårt. Vi har övertaget i matchen och vi gör ett vackert ledningsmål då Poppe tunnel passar genom en röd spelare till Simon som hittar en djupleds löpande Robert och friställer honom med en väl avvägd passning. Robert avslutar smart med precision i mål.

Det syns att Falun är ett bra division tre lag men vi gör det jobb som krävs för att ta udden av deras farligaste anfallshot.

Lite tungt är det då när Falun, i minut 45, nickar en boll efter hörna, i och för sig mycket snyggt, i krysset otagbart för Emil.

Ändå kändes det positivt i pausen och vi ville in och ta ledningen igen efter en bra första halvlek. Då visar domaren, efter 5 minuters spel,  Jonas det andra gula kortet för dagen och utvisning. Kanske lite tufft andra kort att få men jag vill inte sitta och kritisera domslut, tungt för oss hur som helst.

Jag kan ha skrikit att livet är en jäkla prövning innan jag fick fokuset tillbaka, bara för att höra Oremo skrika att vi ska köra med trebackslinje och gå för seger. Skön inställning men vi bytte på en del positioner, ut med en haltande Lundström, in med en klok och hårt arbetande Robin på mitten, Poppe till mittbacksposition och Terje fick spela vänsterback.

Ännu hårdare jobb i positionsförsvaret, få Falun att spela utanför oss, samt ta tillvara på det läge som säkert dyker upp blev den nya matchplanen.

Och visst dök läget upp. Fäger använder sin fart på vänsterkanten och in i straffområdet har Nermin tagit en bra löpning. Han har dock ryggen mot mål då bollen från Fäger kommer mot honom men han får aldrig tid att ta ned den då han blir överkörd bakifrån. Faluns tränare kan inte vara helt nöjd med det agerandet från sin försvarare...Solklar straff och Nermin visar kyla från punkten och sätter straffen.

Resten av halvleken handlar om moral, vilja, positionssäkerhet och slit för oss mot Falun som flyttar fram spelare och anfaller frenetiskt, framförallt från kanterna vilket vi föredrar, centralt stänger vi igen. Tre gånger är det nära en kvittering i slutskedet av matchen, en stolpträff, en ribbträff och en fenomenal räddning av Emil. Annars stoppar vi det mesta på ett berömvärt sätt.

Naturligtvis stor glädje då domaren blåser av. I en halvlek fick vi visa vad vi kan då vi spelar 11 mot 11, vi presterar en stark halvlek och skulle kunna leda i halvtid med ett eller två mål. I andra halvlek fick vi visa vad vi vill....

I min enögda, enkelspåriga, fotbollsförgiftade, SFF glorifierade värld finns det många gula hjältar ikväll.

Vi njuter ikväll, imorgon börjar arbetet inför årets kanske knepigaste match hittills, derbyt mot Rengsjö på Söndag. Knepig på det sättet att vi inte kan gå ned en enda procent i inställning och kvaliteet, tro att vi får något gratis för att vi gjort två väl godkända inledande matcher i serien mot bra motstånd. RSK kommer garanterat att höja sig några procent mot oss, professor Dennis kommer koka planer och kasta stort favoritskap på oss i veckan. Utan att vara speciellt bra på matte eller är Sherlock Holmes så kan jag räkna ut att om vi går ned i procent och Rengsjö upp, ja då kanske vi sitter där nästa söndagkväll med en mindre skön känsla än ikväll...

Jag har dock en känsla av att vi inte kan bli lurade till att slappna av denna säsong...

Inget klart, inget vunnet, vi är fortfarande en ödmjuk nykomling i denna serie, vi tänker jobba på i träning och försöka bli bättre till varje match, för säsongen ska tillhöra SFF!

Tjingeling!

Idag är det då match, Falun väntar på kopparvallens konstgräs.

OBS 

Ny matchtid 14.30!

Igår hade vi träning inför match, och det var säsongens första "hemma" pass på Badvalllen och större ytor, den 5/5.

Match genomgång inför Falun och match trupp. Truppen till match kommer att bestå av alla spelare förutom knä rehabbande Fredrik och Victor samt ass. Anton som tyvärr är rejält förkyld.

Efter det träning där vi flyttade lite positioner med 10 ute spelare i försvars spelet samt offensivt några nycklar som ska göra oss till en svår motståndare för Falun idag. Fasta situationer och ett kort spel.

Ola nötte på med målvakter i 45 minuter.

Avslappnade men fokuserade spelare i träning.

Idag tar vi bussen till Dalarna och möter serie favoriten, alla matcher är roliga men vissa lite roligare, detta är en sådan, vi längtar till match och ska Falun vinna mot oss ska de vara riktigt bra!

Övrigt:

Resultat från vår serie:

Igår

En liten överraskning i att Stöde får storstryk mot Kungsgården och Rengsjö, ajajaj, 0-8 hemma mot Avesta måste vara en tuff käftsmäll. I övrigt rätt väntade resultat tycker jag.

Ikväll skriver jag om Falun - SFF, förhoppningsvis kan jag skriva om en bra prestation och ett positivt resultat, det är alltid ambitionen!

Tjingeling!