Presentation picture
Presentation picture
Fitnessjulia
Julia, 19 år, Alingsås
Sök
Ni kan nå mig: Fitnessjulia@outlook.com

Hej!
Jag heter Julia Eliasson och är en 19-årig tjej som bor i Göteborg.

Jag jobbar som fitnessmodell, studerar till dietist på Göteborgs universit och planerar att debutera i Bikini Fitness år 2015 -ja min framförhållning är lång och målmedveten, för ska jag göra något, ska jag göra det noga!

Min kropp blir bara snyggare och snyggare! Följ min resa och kämpa tillsammans med mig för den ultimata fitnesskroppen!
Instagram: fitnessjulia
Videofy

 

Night out

Efter mat i magen är det ingen som vill hem och sova ;) trevlig kväll med fina vänner!
Söta Sarah!



Calle, Christoffer och Sarah!


Linus, Pontus, Jonas och jag!


Underbart rolig kväll med Goa vänner!

 

Designa din blogg - välj mellan massor av färdiga mallar på Nattstad eller gör en egen; "peka o klicka" - klicka här!

Iväg på middag med goda vänner!

Hej fina läsare!

Efter en heldag med studier bär det nu av mot stan för att äta middag tillsammans med Goa vänner! Samma som vi var i Västerås med :D sjukt trevligt ska det bli!

Det är ändå ganska många av oss som satsar på vårtävlingar och därför är inte dieten allt för långt borta för de flesta av oss ;)

Tänk liksom på mig.. Dieten börjar på MÅNDAG?!?! Hur sjukt!!



Undrar vad jag ska unna mig för gott idag... Mmm restaurangmat är ju bara för GOTT! Känns bra att lyxa till det lite innan dietmaten tar över med kyckling, ris, broccoli, torsk, potatis, äggvitor osv :p

 

Dagens goda lunch:

Avbryter mitt studerande för lunch-paus! Blir nästan olycklig av allt plugg men vet att det är värt det i slutändan.. Idag grottar jag ner mig i glyceroler, troglycerid, kylomikroner och allt annat som har med absorption och digestion av fett att göra ;) I'm gonna be a pro

Dagens goda lunch är stekt kyckling med tacokrydda, fullkornsris, lite sötsur Thaisås (medan det är offseason) ananas och tomat! Sjukt gott!



Fredags-lyx!;)

 

Morgonmys

Godmorgon!

I morse när min egna väckarklocka Lowa väckte mig så upptäckte jag att jag har träningsvärk i princip HELA MIN KROPP! -skönt :p

Hur att jag har vilodag idag!;) nu är jag mer taggad på vilodag än gym faktiskt hehe:D

Jag har förresten unnat mig en liten mysig morgon fram till kl 10 då jag ska börja plugga! Först måste man få njuta lite :) blir gröt, med ägg och chokladprotein framför "Grey's anatomy"


 

Blandat pass!

Egentligen borde jag ha vilodag faktiskt (haha) men jag kör ändå ett pass idag -OCH i morgon vilar jag! Det passar bättre att vila en fredag tycker jag :p ska ändå träffa Goa vänner i morgon (ut och äta faktiskt) så då hinner jag plugga i lugn och ro ;)

Idag däremot vill jag inte vara hemma från att klockan ringde i morse tills det är dags att sova.. No way! Så därför blir det ett litet blandat pass idag, det som faller mig in i smaken ;)



Så därför kör denna offseason-tjej sina priogrupper idag! Nämligen rumpa och axlar! Rolig kombo faktiskt :D

Dock är det inte att rekommendera att köra slut axlarna med stående axelpressar innan man lägger sig och kör kickbacks.. (..som jag gjorde idag) Pumpet i axlarna gjorde det outhärdligt att ligga sådär och hålla i sig hahaha! Nu har jag lärt mig det!;)

Förövrigt tycker jag att just "rumpa" är sjukt tråkigt att köra -ben är sjukt mycket roligare enligt min smak åtminstone!!

Jag älskar ju som ni vet tunga övningar som involverar hela benen, inte isolerande för rumpan! I och för sig är knäböj bra för rumpan
-alla har väl hört "do your squats!" ? Men sedan utanför knäböjen suger jag på "rumpövningar" haha... Pinsamt men sant ;)

Därför körde jag fler lätta det knäböj idag och begränsade maxvikten vid 80 kg för att kunna gå så djupt som mögligt :) längtar redan till nästa tunga pass haha!




Förresten, idag när jag stod på gymmet och pustade ut några sekunder mellan seten ser jag min älskling komma gående, sjukt snygg, nyklippt och fixad -han skulle vidare och äta middag tillsammans med vänner men ville svänga förbi och pussa på mig först!
-alltså hur underbar är han inte? Lyckorus

Jag har verkligen hittat den bästa

 

Fitnessjulia: Blev sentimental - gamla bilder!

Sitter just nu med Näringsläran i knät och gnuggar mina tinningar för att försöka få mig att trycka in all information. Jag tycker själv att jag gjort allt jag kunnat idag för att få ut så mycket som möjligt av denna dags självstudier. För att inte drunkna i text har jag i emellanåt diskat, städat lägenheten, bäddat, går ut med sopor, källsorterat osv... ja ni vet ju själva att precis ALLT verkar roligare än själva pluggandet ;) Speciellt nu när jag flyttat hemifrån finns i princip MASSA MER saker att distrahera mitt plugg med... wiho ;) 

Men hur som helst,.. nu när jag då sitter här och pluggar har jag även på spotify samtidigt, och plötsligt kommer "Radioactive - Imagine Dragons" på och då stannar jag plötsligt upp och känner hur mycket jag fylls med känslor.. denna låter är (eller snarare var) nämligen min ultimata träningslåt förr... Jag lyssnade ALLTID på den när jag tränade ben och kämpade med vikterna för att kunna bli större, få mer rumpa och prestera bra. 

Jag föddes ju i princip helt utan rumpa (haha) mina barndomsvänner kan garantera att den gick INÅT.. utan överdrift.. men en dag bestämde jag mig för att ändra på den saker och tävla i bikini -och så var det med det! Hårt slit, oändligt många benpass och mycket övning senare har jag kommit närmare mitt mål och på måndag börjar min diet -INFÖR TÄVLINGEN. Här är jag nu.. äntligen! 

Jag blev otroligt sentimental när jag lyssnade på denna låten.. ser verkligen mig själv hur jag bet ihop där på Nordic Wellness i alingsås, lastade på så mycket vikt i benpressen som jag bara vågade och försökte genomföra mina pressar. Minns också hur arg jag var för att det gick så långsamt med utvecklingen (det var på den tiden jag var "rädd" för kolhydrater.. inget att skratta åt dock, man lär sig med tiden hur ens kropp fungerar!) 

Jag känner nu, mitt i allt, hur tacksam jag är för min resa såhär långt och hur spännande det ska bli med framtida äventyr.. det är nu det roliga börjar egentligen ;) även om alla förberedelser påläggen hit har varit nödvändiga och fyllda med glädje är det nu snart dags att göra det jag verkligen drömt om... bikini fitness.. tävla... ååå! snart så..! 

Men alla har börjat någonstans och varje pass tar en liiiiite närmare sitt mål och sina drömmar. Jag älskar det jag gör verkligen och det är så det skall vara (även om det verkligen INTE alltid är roligt) men i slutändan ska man göra det som får en att bli lycklig!

A little walk down memory lane ;)





Har allt blivit lite utveckling på min kropp! ;) 

Tycker verkligen det skall bli SÅ OTROLIGT SPÄNNANDE att se hur kroppen kommer se ut under allt överflöd som kommit nu på min offseason ;) längtar tills formen kommer..... kommer förhoppningsvis bli storslaget!

 

Fitnessjulia: frukost!

Godmorgon finisar!

I morse när jag vaknade kände jag mig nästan groggy och täppt i näsan, varm i huvudet... Blir så trött på dessa sjukdomstider va! Någon mer som känner igen sig? Att växla från dag till dag med sjukdomssymptom.. Förhoppningsvis försvinner det senare under dagen!:) man kan ju känna så när man vaknar på morgonen

Så jag börjar min morgon på bästa sätt: nämligen genom att äta min gröt framför serier!

Dagens gröt har chokladsmak wiiiho! Så himla gott:D det är även ett helt ägg i vilket gör det fluffigt och gott ;)


 

Mot gymmet trots vilodag..!

Jag avbryter plugget för något som ligger mig varmt om hjärtat -nämligen träningen! Åå jag älskar :D det blir dock ett kortare pass idag för jag har egentligen vilodag idag.. Men kunde inte hålla mig borta!;)

Jag kanske vilar i morgon istället... Vill träna idag, mitt huvud OCH min kropp vill!

Det blir armar, vader och kanske någon rumpövning! Sånt som jag gillar ;) men sen blir det hem till plugget igen!



Saknar håret...!!! :(

 

Fitnessjulia: Dagens Lunch

Idag blir det väldig nyttig och "diet-liknande" mat på menyn -men också hög kvalité och bra råvaror! Bra mat är viktigt för att kunna ge kroppen de byggstenar den behöver för att utvecklas :D

Kyckling, ris och grönsaker!




 

Pluggar aminosyror

Hej finisar!

Morgonen har jag spenderat med huvudet i böckerna med allt var det rör aminosyror och proteiner -spännande men sjukt mycket information! Dock vill jag ju lära mig så bara att försöka fokusera ;)



Jag har väldigt stor nytta av denna tunga nutrition-kurs under min diet (som börjar den 3:e!!) känner jag! Massvis av nyttig kunskap på djup nivå för ökad förståelse om vad som händer i kroppen :D

Är väldigt taggad inför dietstart!