Vaffaaaaaaaaaaan
Sjuk i snart en hel veckas tid, inte tränat på evigheter känns det som. Långa uppehåll inom träningen, IIIIIIINTE bra. Musklerna slappnar vad och för varje dag som går så blir uppförsbacken brantare när man sen ska komma tillbaka...
Jag brukar säga att kroppen och musklernas VÄRSTA fiende och värsta virus är UPPEHÅLL. Kroppen och musklerna är i ständigt behov av att underhållas, om dom inte gör det under bara som en pytteliten period så hamnar dom i viloläge, och då kommer man helt enkelt ur form.
Kroppen ser sämre ut, du blir svagare och din framförhållning i allmänhet försämras. Man kan tydligt SE skillnaden på en som är aktivt tränande, och en som inte är det - det syns helt enkelt på kroppshållningen.
Just nu är jag sjuk o när jag går runt så ser jag ut som en slapp fisk, vilket inte är så bra eller ser så snyggt ut...
Men aja, bara att göra så gott man kan för att krya på sig...
Kämpa på ni andra medan Coachen himself ligger o ruttnar hemma... br brrrr
_____________________________
SammiBoy
_____________