Blev 45 min styrketräning. Axlar, rygg och triceps. Övade på mina chins med gummiband som hjälp. Körde 3 x 10. Fortfarande jobbigt. Men skam den som ger sig! Jag ska klara chins utan hjälpmedel.

Här var jag på väg till farmor och farfar för fika, med kaffemuggen från Må Bättre i högsta hugg. Självklart åt jag inga kakor eller dylikt, har ju sockerförbud maj och juni.

Fick en ananas utav farmor, det får bli mitt fredagsgodis.

Hörde den här låten på P3 igår när jag var ute och gick. Borde lyssna på radio oftare. Låten gillas starkt.

Sitter just nu med frukosten, ska sleva i mig resten av gröten och gå och handla.
Ska inhandla bananer, lättkvarg, lättmjölk, kycklingfilé och frysta hallon att ha till kvarget. 
Räknade snabbt ihop kaloriintaget under gårdagen, tror det hamnade på runt 1400 kcal vilket är för lite. Ska ligga på 1800 kcal/dag enligt en PT jag har pratat med. Så nu har jag lagt till lite mat. Inte undra på att jag var smått hungrig när jag gick och la mig igår.

Benen är trötta idag efter allt promenerande så får lyssna på kroppen. Blir styrka på gymmet idag. Öva på mina chins, vilket skämt. Har kunnat göra 5 st förut, nu klarar jag knappt 1.

Du och jag, Peace and Love. Minnen....

Fick ju med ett paket fitnessnudlar som gåva när jag beställde från Fitnessguru. Detta recept måste testas!

Fick fitnessnudlarna på köpet :-)

Hade egentligen inte tänkt köpa proteinet men då de andra produkterna "bara" blev 498 kr och det är fraktfritt över 500 kr så kände jag mig tvungen att handla någonting mer. Säkert noga uträknat av Fitnessguru....   >.<

Kunde inte hålla mig så har redan hunnit provsmaka proteinet. Valde smaken Strawberry white chocolate. Tyckte den varken var god eller äcklig. Bara söt. Har druckit Whey 80 från Gymgrossisten ett tag nu och då i naturell smak. Tror nästan jag föredrar den faktiskt. Blir ingen mer beställning av den här smaken i alla fall.